Wichtig ist beim Sport, egal ob Sieg oder Niederlage, dass der Körper ausreichend mit allen wichtigen Mikronährstoffen versorgt ist.
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Jod ist ein essenzielles Spurenelement, das der Körper unter anderem zur Bildung von Schilddrüsenhormonen benötigt.
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Der 1. November ist der internationale Weltvegantag. Wer sich vegan ernährt, muss man auf einige Mikronährstoffe besonders achten – Ernährungswissensc
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Sommer, Sonne, Schwitzen – schon wenn das Thermometer an der 30er Marke kratzt, fängt das große Stöhnen an. Zwar genießen die Meisten von uns den Somm
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Die Situation kennen Viele, die sich seit über einem Jahr im Homeoffice befinden: Man sitzt vor dem Computer, muss eine dringende Aufgabe erledigen un
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Wenn eine stressige Phase ansteht, ist Ausgleich wichtig. Daneben sollte man darauf achten, dass der Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt
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